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TECNICHE DI RILASSAMENTO E AIUTO AIUTO
GRUPPI DI AUTO AIUTO
Le persone che partecipano ai gruppi di auto aiuto condividono la
propria sofferenza, con lo scopo di ottenere il cambiamento
attraverso l’aiuto reciproco. Ciascun membro del gruppo porta la
propria storia, la propria esperienza, le proprie competenze e,
attraverso il confronto e la condivisione, trae aiuto per sé e per
gli altri.
Le persone che frequentano il gruppo si pongono i seguenti obiettivi:
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Esprimere i propri sentimenti, stati d’animo
- Approfondire i comportamenti che determinano la situazione di disagio
- Aumentare le capacità individuali di coping (far fronte alla sofferenza)
- Sviluppare le capacità di ascolto emotivo
- Rafforzare l’immagine di sé, le proprie competenze e risorse
- Trovare strategie cognitive e comportamentali nuove e gratificanti.
La conduzione di un gruppo è assegnata ad un facilitatore, in questo caso un
operatore, che gestisce la comunicazione e le emozioni derivanti dal gruppo.
Facilitatore:
Dr Stefania Bottalico
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Pagina aggiornata il
17/04/2010
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